ACNE
Jerawat??. . . Itulah maslah bagi para remaja sat ini. Para remaja terkadang tidak PD dengan jerawat2 tersebut. Sebenernya apa sich jerawat itu??. . Jerawat timbul dari keadaan kita sendiri atau dari lingkungan diantarnya dari perubahan hormon2 dalam tubuh, sumbatan2 dari sabun kering, pada muara kelenjar lemak. Dari makanan berlemak juga bisa, misalnya dari kacang2an, coklat dan ice cream.
jika kita risih dengan jerawat2 tersebut, maka inilah solusinya :
1. Jagalah kebersihan kulit
2. Gunakan sabun halus yang dapat mengikis dan menghilangkan sumbatan2 dari sabun kering
3. Handuk hangat yang lembab taruh di jerawat selama 10 s.d 15 menit
4. Hindari makanan manis, makanlah sayuran segar dan buah-buahan
5. Hindari dari ketegangan2 saraf
6. Usahakanlah tidur secukupnya
7. Cobalah berjemur matahari atau mandi cahaya secukupnya
Nah itulah perawatan untuk orang yang berjeratawat. . . .
So. . . . buat kalian-kalian jangan malu atau minder kalau berjerawat secara kna jerawat itu adalah sesuatu yang wajar dalam masa pubertas. . . . .
Take Care. . . .
- VIE -
